Personal training

Personal training

Het ESP Centrum biedt personal trainingen aan. Daarvoor zijn speciaal opgeleide personal trainers aanwezig.

Een personal trainer is iemand die de kwaliteiten en kennis bezit om een effectief en verantwoord leefstijlprogramma te maken afgestemd op uw wensen. Praktisch gezien kunt u een personal trainer het best omschrijven door wat ze doen: het geven van veilige, effectieve, individuele en vooral plezierige trainingen.

Een personal trainer kan u helpen om bijvoorbeeld gewicht te verliezen, kracht en conditie te verbeteren, leniger te worden of om je gewoon lekker in je vel te voelen.  Steeds meer trainers bieden ook specifieke programma’s zoals: stoppen met roken, tegen gaan van stress en omgaan met lichamelijke problemen zoals bijvoorbeeld rugklachten.

De personal trainers in het ESP Centrum zijn Quincy Geerards, Ivo Reintjes en Toine Peters.

  • Quincy Geerards

  • Ivo Reintjes

  • Toine Peters