‘Als je gevoelens opslaat, gaan ze vastzitten. En dat gaat altijd pijn doen’
Haptonomie grijpt exact daar aan waar het probleem zit; waar de gevoelens vastzitten. Door meer bewust te worden van je gevoelens en door gevoelens te beleven, krijgt je meer inzicht in jezelf en je klachten. Juist daardoor verminderen de klachten en neemt je kwaliteit van leven toe.
Waarom haptonomie?
Het doel van de haptonomie is dat je weer zo optimaal mogelijk functioneert in de omgeving waarin je leeft, woont en werkt. De haptonoom probeert je te begeleiden en te helpen zoeken naar mogelijkheden om jezelf herstellend vermogen hernieuwd aan te leren spreken. Dit zodat je weer controle krijgt over je klachten of problemen.
Voor wie is haptonomie geschikt?
- Bij mentale en lichamelijke overbelasting (stress, burn-out)
- Onzekerheid en angst
- Het verwerken van ingrijpende gebeurtenissen of ervaringen
- (Onverklaarde) lichamelijke klachten
- Stemmingswisselingen
- Relatieproblemen
- Acceptatie van jezelf, je eigen lichamelijkheid
Behandeling
Na een uitgebreide intake
De haptonoom in het ESP Gezondheid & Sportcentrum is Erwin Jansen.